Rehabilitationssport ist Hilfe zur Selbsthilfe. In kleinen Gruppen stärken wir Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit – angepasst an deine Beschwerden. Du lernst, wie du dich sicher bewegst und langfristig selbst etwas für deine Gesundheit tun kannst. Die Kosten übernimmt in der Regel deine Krankenkasse.
Für wen geeignet
- Menschen mit Rücken- und Bandscheibenbeschwerden
- Bei Arthrose, Osteoporose oder Gelenkproblemen
- Nach Operationen, z. B. künstlichem Knie- oder Hüftgelenk
- Nach Unfällen und Verletzungen des Bewegungsapparats
- Bei chronischen Schmerzen und Haltungsschwächen
- Voraussetzung: ärztliche Verordnung (Muster 56)
Ziele
- Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft verbessern
- Beschwerden lindern oder ausgleichen
- Körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und steigern
- Selbstvertrauen stärken und Spaß an Bewegung in der Gruppe finden
Kosten übernimmt die Krankenkasse
Mit einer ärztlichen Verordnung (Muster 56) und der Genehmigung deiner Krankenkasse ist Rehasport für dich kostenfrei.
So kommst du in die Gruppe